بایگانی برچسب: سلامتی

سلامتی

در دنیای اینترنت پرسرعت، ماشین های خودپرداز، اتومبیل های تند رو و غذاهای حاضری، وقت گذاشتن برای حفظ عادتهای سالم و مناسب غذایی دشوار بنظر میرسد. غذاخوردن که پیش ازاین یک اولویت مهم محسوب میشد،  به موضوعی جنبی تبدیل گشته است که توجه زیادی به  آن نشده و معمولا در لابه لای کارهای روزانه دیگر گنجانده  می شود. گذشته از …

توضیحات بیشتر »

خواص آب

بهترین زمان صحیح آب خوردن 1- دو لیوان آب بعد از بیدار شدن از خواب به فعال کردن ارگان های داخلی بدن کمک می کند. 2- یک لیوان آب حدود 30 دقیقه قبل از غذا به هضم راحت تر غذا کمک می کند. 3- یک لیوان آب قبل از حمام کردن به کاهش فشار خون کمک می کند. 4- یک …

توضیحات بیشتر »
http://www.20script.ir